Benessere

Salute e Benessere

A cura di Federica Zanca

“La Forza Universale è una Coscienza Universale. E’ questo che scopre chi cerca.

Quando avrà trovato questa corrente di coscienza dentro di sé, potrà passare a qualsiasi piano della realtà universale, e comprenderne la coscienza o intervenire, perché ovunque è la stessa corrente di coscienza con diverse modalità di vibrazione”.

Satprem, su Sri Aurobindo

Questo chakra è detto anche chakra della Corona ed è localizzato al centro della sommità della testa. Associato alla conoscenza, alla comprensione, alla coscienza trascendente: il suo elemento è il pensiero.

E’ l’origine, il punto di partenza per la manifestazione di energia di tutti gli altri chakra...

Salute e Benessere
A cura di Federica Zanca

SESTO CHAKRA: ANJA
“Nel cielo di Indra, si dice che vi sia una ramificazione di perle disposte in modo che, se ne guardate una, vi vedrete tutte le altre riflesse. Nello stesso modo ciascun oggetto del mondo non è semplicemente se stesso, ma comporta ogni altro oggetto e, in realtà è ogni altro oggetto”.
Sutra Induista.

Il sesto chakra è il “Terzo occhio”, localizzato al centro della fronte, un dito sopra il ponte del naso. E’ collegato al volto, agli occhi, alle orecchie, al naso, al cervelletto, ai seni frontali, al SNC e all’epifisi. Associato all’intuizione, all’immaginazione e alla chiaro-veggenza, ha come elemento che lo rappresenta, la luce.
Questo chakra è la sede delle più elevate facoltà mentali, delle capacità in...

Salute e Benessere
A cura di Federica Zanca
Il quinto chakra è detto anche Chakra della Gola o Centro della Comunicazione; localizzato, infatti, nella gola tra l’avvallamento del collo e la laringe, all’altezza della vertebra cervicale è associato alla creatività e alla comunicazione.

Qui l’essere umano mostra la sua capacità di esprimersi e comunicare e attraverso questo centro energetico i pensieri si collegano ai sentimenti e gli impulsi alle reazioni. Inoltre, qui si manifesta il contenuto di tutti i chakra: attraverso la gola si ride, si piange, si sospira, si parla, si canta e si grida, insomma si comunicano i diversi stati d’animo.
Se il chakra funziona in modo armonico l’individuo saprà riflettere e coordinare i propri pensieri, esprimendo in modo compiuto e libero il ...

Salute e Benessere

A cura di Federica Zanca

EMERGENZA COVID-19
Come meglio alimentarsi per alzare le difese immunitarie.

 
Walter C. Willett nutrizionista, autore di un libro che parla di come alimentarsi correttamente, spiega che nei cambi di stagione è meglio preferire cibi che alzano le difese immunitarie come il pesce, la frutta secca, quella fresca, i legumi e le spezie.

Molti di questi alimenti sono anche antinfiammatori e antiossidanti, danno beneficio all’intestino, il nostro secondo cervello e permettono di gestire meglio lo stress fisico, nonché aiutando il nostro corpo a difendersi meglio dagli agenti patogeni.
Willett spiega: “Senza un intestino che funziona bene, siamo assolutamente carenti in quanto a capacità di difesa rispetto all’aggressione di microorganismi,...

Salute e Benessere

A cura di Federica Zanca
Continuando sulla descrizione dei chakra, in questo articolo siamo arrivati al quarto.
“Il vento non può raggiungerti, né il fuoco, né il sole, né la luna: Tu sei più grande di loro tutti, Amore!”
Atharva Veda 9.2.19

Questo centro energetico è detto anche chakra del cuore; localizzato sopra lo sterno, al centro del petto, in corrispondenza del cuore, ovviamente collegato ad esso, ma non solo. E’ infatti associato anche alla parte superiore della schiena, compreso il torace con la cavità toracica, alla parte inferiore dei polmoni, al sangue con la sua circolazione, all’epidermide e alla ghiandola del timo.
Dal punto di vista emotivo è associato all’amore e l’elemento che lo rappresenta è l’aria...