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BENESSERE, FIORE AUSTRALIANO SHE OAK

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BENESSERE

A cura di Federica Zanca

Il fiore di questa pianta australiana SHE OAK ha un apice sferico che si sporge a catturare il vento in un modo molto simile a quello con cui le tube di Falloppio catturano gli ovuli espulsi dalle ovaie; questo fiore, infatti, è adatto agli squilibri femminili. 

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Il fiore, successivamente, evolve in un frutto simile ad una nocciolina che è della stessa misura degli ovociti umani. Per una donna, il non riuscire a concepire può essere una delle più rovinose esperienze della vita; la funzione di She Oak è relazionata ai fattori emozionali che inibiscono la fertilità. L’essenza è creata utilizzando il fiore femmina dello She Oak. Sarà di beneficio a tutte quelle donne che faticano a restare gravide, nonostante l’assenza di patologie organiche. 

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OSTEOPOROSI IN CLINICA E IN PSICOSOMATICA

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SALUTE E BENESSERE

A cura di Federica Zanca

L’osteoporosi è una malattia che indebolisce le ossa, rendendole fragili e più soggette a fratture; tali fratture che sono rotture parziali o totali dell’osso si verificano soprattutto nelle zone del polso, delle vertebre e nella parte femorale vicino all’anca, ma possono, altresì, interessare anche il braccio, le costole, il bacino.

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Di solito, l’osteoporosi non dà segnali alla sua comparsa, ma viene accertata a seguito di una frattura che può verificarsi anche a seguito di una banale caduta. 

Le persone che hanno una certa familiarità possono aiutarsi a prevenire tale patologia facendo un regolare esercizio fisico, seguendo una sana alimentazione con cibi ricchi di calcio e vitamina D, modificando gli stili di vita magari smett...

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BENESSERE, LA MENOPAUSA

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Salute e Benessere
A cura di Federica Zanca
Menopausa è il termine con cui comunemente viene chiamato il climaterio, ossia il periodo di vita della donna in cui cessano le mestruazioni.
Menopausa in realtà è l’ultima mestruazione!
Preceduta da un periodo detto premenopausa che potrebbe durare anche diversi anni durante i quali il ciclo è irregolare e può essere accompagnato da vampate di calore e sudorazione notturna.
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Successivamente si entra nella post menopausa, dove il ciclo mestruale è totalmente sparito; di solito questo periodo inizia dopo 6-12 mesi consecutivi di assenza completa di mestruazioni.
Questa fase della vita inizia generalmente tra i 45 i 53 anni; in ogni caso occorre specificare che può verificarsi una menopausa precoce, prematura o tardiva: quella pre...
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QUERCETINA: QUAL È IL SUO VALORE? DI COSA SI TRATTA?

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BENESSERE

A cura di Federica Zanca

La quercetina è un pigmento tipicamente vegetale e di elevato interesse per quanto riguarda la salute. Non è un nutriente, ma grazie al suo potere antiossidante e antinfiammatorio ha un’importanza notevole; ad esempio, sulla prostata si sono riscontrati benefici notevoli!

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La quercetina ha proprietà nutraceutiche; la dieta può contenerne livelli soddisfacenti se in tale alimentazione sono contenute adeguate quantità di frutta, verdura, cereali, legumi e altri semi.
Per coloro che non seguono un’adeguata alimentazione, sono disponibili validi integratori e alimenti di un certo tipo.
È ampiamente distribuita in gran parte del regno vegetale come suddetto e le fonti più apprezzabili sono le cipolle rosse e i cavoli di vario tipo...

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MALATTIE MENTALI IN PSICOSOMATICA

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Benessere

A cura di Federica Zanca

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