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CIBI ALCALINI e CIBI ACIDI…COME USARLI CORRETTAMENTE?

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BENESSERE

A cura di Federica Zanca

Tutti gli alimenti sono importanti per la salute del nostro organismo, così da ottenere un ottimo equilibrio interno in grado di far fronte ai cambiamenti esterni senza riportare conseguenze dannose. L’omeostasi è fondamentale per vivere sani e stare bene!

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Il cibo è un elemento importante e per cibo si intendono i cibi animali e vegetali.
Il corpo umano in diversi periodi dell’anno abbisogna di categorie differenziate di macronutrienti, micronutrienti e di cibi di origine animale o vegetale.
In questi ultimi anni si osserva un movimento, una propensione a favore dei cibi alcalini, basici e delle diete vegetariane...

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SALUTE: LE OSSA, I MUSCOLI E LE ERBE CHE LI RIGENERANO

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BENESSERE

A CURA DI FEDERICA ZANCA

I dolori osteoarticolari e muscolari sono oggi molto diffusi, e non solo dopo i cinquant’anni. Questo è un segno evidente che c’è un sovraccarico di scorie causato soprattutto da una condizione di acidosi del sangue provocata da una errata alimentazione, dal fumo e dalla vita sedentaria. Anche in questo caso, un buon drenaggio di ossa e muscoli è utile per la prevenzione, ma anche per il trattamento dei dolori che lo affliggono.

Osservando con attenzione il corpo, si nota la difficoltà mattutina a muoversi, al momento del risveglio, si avverte un senso di indolenzimento generale, mal di schiena, dolori e crampi alle ginocchia, ai polsi e alle articolazioni in generale, cervicalgia, crampi notturni e affaticamento a carico della vista, mal di test...

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PIEDI UMANI TRA POESIA ED EROTISMO

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Benessere
A cura di Federica Zanca
Il piede è sempre stato considerato una parte attraente dell’anatomia femminile, come dimostra la letteratura antica. I poeti cantavano piedi morbidi, snelli, aggraziati dell’amata che spuntavano dall’orlo della veste.
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Nei miti greci e latini ci sono descrizioni molto dettagliate dei piedi delle dee e di donne protagoniste di famosi episodi.
Artemide viene raffigurata mentre leggiadra corre nei boschi come volasse sulle sue sottili caviglie, Afrodite spunta spogliata dalla schiuma del mare con le unghie dei piedi che paiono di madreperla, le ninfe dei boschi sono rappresentate mentre scalze danzano felici in mezzo alla natura...
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INTESTINO TENUE E CRASSO: PATOLOGIE in chiave PSICOSOMATICA

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SALUTE E BENESSERE

A cura di Federica Zanca

L’intestino è la porzione del canale digerente che va dal piloro all’ano.
Si suddivide in intestino tenue e intestino crasso detto anche colon. Rappresenta la capacità di lasciar andare: ci sono cose buone che è meglio trattenere e altre che è, invece, meglio lasciar andare.

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I problemi all’intestino riguardano pertanto le paure di mancare o dar dispiacere, le convinzioni che portano a trattenere, alla ritenzione cioè costipazione e gas intestinali, la non accettazione o ribellione che fa buttar fuori tutto cioè diarrea e Morbo di Crohn. Ci si può sentire presi da una situazione e si manifesta con la diverticolite oppure si può incontrare la difficoltà a lasciar andare manifestantesi con il prurito anale.
INTESTINO TENUE
Situat...

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I TRE TESORI E LE TRE COMPONENTI DELLO SPIRITO

illustration of human body with energy beams

Salute e Benessere

A cura di Federica Zanca

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