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ENTRARE IN CONTATTO CON LA NATURA E ALLINEARSI AI SUOI CICLI

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Salute e Benessere

A cura di Federica Zanca

“Mi impegno a curare costantemente il mio Sé più profondo, ad aprire il mio cuore, a prendermi cura del mio corpo, a prendermi cura della mia mente, a porre fine alla dipendenza dalla sofferenza. Sono l’artista della mia vita e sono pronto a creare il mio capolavoro”
Don Josè Ruiz.

Natura significa ciclicità: il giorno diventa notte, le stagioni cambiano mentre la Terra si muove attorno al Sole. Un seme germoglia per diventare pianta e successivamente quella pianta muore e fertilizza il terreno in cui crescerà un nuovo seme. Anche se i cicli sono ovunque, la mente occidentale insiste nel voler confermare cicli lineari quasi in tutto e questo nonostante la scienza stessa disconosca questo pensiero.

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La visione tolteca insegna a super...

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AROMATERAPIA …TRE OLII ESSENZIALI PER FAVORIRE L’AUTOSTIMA

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Salute e Benessere

A cura di Federica Zanca

I fiori possiedono molteplici benefici: si possono regalare in omaggio a qualcuno, possono essere utilizzati per decorare l’ambiente nel quale si vive, possono rendere piacevole la giornata strappando un sorriso!

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Ma…i loro olii essenziali fanno molto di più! Possono essere utilizzati per innalzare e supportare l’autostima di ogni persona. Diversi studi sull’aromaterapia dimostrano l’efficacia degli olii essenziali per contrastare l’ansia ed aumentare la fiducia in se stessi. E’ stato provato che, in seguito ad un trattamento di aromaterapia, si riscontrano livelli inferiori e non di poco, di ansietà ed agitazione.
L’aromaterapia è una branca della medicina olistica che utilizza gli olii essenziali di piante aromatiche, foglie, semi...

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PIETRE E SEGNI ZODIACALI

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Salute e Benessere

A cura di Federica Zanca

Tra pietre, minerali, cristalli, gemme e segni zodiacali esiste uno stretto, antico rapporto.
La storia ci insegna che si perde tra le pieghe del tempo il momento in cui antichi sacerdoti, astronomi, sciamani hanno cominciato a mettere in collegamento le pietre con le caratteristiche di una persona nata sotto l’influenza di un pianeta piuttosto che di un altro.

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Costoro, infatti, consigliavano alle persone di indossare determinate pietre preziose per proteggersi dagli effetti negativi di quella che era considerata una brutta congiunzione di pianeti; venivano quindi utilizzate, perlopiù come amuleti e talismani.
Oggi, a migliaia di anni di distanza da quelle credenze magiche e un po’ esoteriche, sono moltissimi gli operatori del benessere...

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“Cristalli, oli essenziali e fiori di Bach: percorsi di benessere” di Federica Zanca

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Salute e Benessere
A cura di Sara Trevisan

Federica Zanca ci parla di Arte. Se è vero che l’Arte, quella autentica e capace di raggiunge il cuore delle persone, esprime se stessa per fini altissimi attraverso un’opera creativa e bella, grazie al sapiente utilizzo degli strumenti, dell’abilità e della sensibilità dell’artista, la pratica terapeutica della Zanca non può che essere interpretata come Arte.

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I suoi strumenti, e ce ne parla molto bene abbracciando diversi punti di vista (da quello tecnico a quello psicologico-emozionale) sono molteplici e ciascuno di essi trova la sua efficacia all’interno del disegno terapeutico immaginato da Zanca per la buona riuscita della seduta...

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I 7 CHAKRA: CENTRI ENERGETICI NEL NOSTRO CORPO

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Salute e Benessere
A cura di Federica Zanca
“I miracoli non avvengono in contraddizione con la natura, ma solo in contraddizione con ciò che noi conosciamo come natura”

Sant’Agostino

Chakra è un termine sanscrito che significa ruota, disco. Simboleggiato anche dal fiore di loto, sacro per gli Indiani perché capace di sorgere bellissimo ed elegante dal fango; punto di intersezione tra la mente e il corpo, la dimensione spirituale e fisica.

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Il chakra è un vero e proprio vortice di energia, centro di attività per la ricerca, l’assimilazione e la trasmissione dell’energia vitale. Già i testi antichi ci parlano di questi centri energetici sostenendo che non c’è alcun punto del corpo che non funga da sensore per la ricezione, la trasformazione e la trasmissione dell’energia...

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